TIDLIGERE deltagere i YOGA & SPA Weekend:
“Weekenden er for alle alder. Jeg havde en skøn weekend”“ – Kvinde 65 år
“Dejligt at mærke, at der stadig er liv i kroppen. Tak for nærværende dage” – Sandy
” Et tiltrængt og vigtigt pusterum. Skønne omgivelser, intens yoga og tid til at lade det bundfælde sig i sjæl og krop. Und dig selv denne oplevelse” – Heike
” Vi oplevede Charlotte og Jégwan som fantastisk kompetente, tillidsskabende og nærværende instruktører, som skabte et inspirerende og berigende læringsrum. – Vi oplevede det at have to samarbejdende instruktører som en stor luksus – vi havde Charlotte som instruktør og Jégwan som evigt cirkulerende, støttende og korrigerende yogalærer. Vi synes vi lærte helt enormt meget på to dage. – Charlottes måde at instruere på var meget støttende og givende – hun taler meget i billeder, og er meget god til give detaljerede og forståelige instruktioner. Det betød, at vi kunne gennemføre hele sessionen uden at skullle se direkte på hende, men kunne koncentrere os om vores egen krop – dejligt! Faktisk oplevede vi, at vi kunne gennemføre hele programmet med lukkede øjne! – Vi havde den fornøjelse at blive introduceret til chanting af Jégwan. Vi indledte to morgener med chanting, det var en ny og helt vidunderlig måde for kroppen at blive vækket på. Jégwan har en helt særlig dyb, blød og kærtegnende stemme – en dejlig oplevelse, som vi håber på at opleve mere af” – Anne & Ole
TIDLIGERE “Ryst Posen” kunde: “Mit møde med Charlotte fik i den grad ’rystet min pose’. Det var en meget spændende proces, hvor jeg i løbet af de to sessioner blev spurgt om de mærkeligste ting, og jeg er stadig i dag overrasket over, at jeg så hurtigt kunne nå frem vigtige beslutninger omkring mit ståsted og mine værdier. Charlotte er ikke blot klog men også en dejlig og livgivende kvinde, som efter dette forløb efterlader mig med energi og tro både på mig selv og alt det gode jeg har i vente. Jeg kan varmt anbefale forløbet.” – Tina Friis
TIDLIGERE DELTAGERE I WORKSHOPPEN “Bliv En Manifesterende Diva” SIGER: ”Charlotte er en ganske fantastisk facilitator, idet hun både er nærværende for den enkelte og dennes problemstilling, samt for hele gruppen! Hun formåede at forklare ting for mig som ikke var nyt stof, men som fik en helt ny klang i hendes fremstilling. Både med dybde, alvor og humor ! Der er MEGET viden, med det er præcis tilpasset til, at man går derfra, fuld af mod på at ”komme i gang selv” Det er sjældent at jeg har været så inspireret af en workshop ! Og stadig er !!! Natascha – 45 år
“Jeg deltog i Charlotte´s workshop d. 17.6.2012….Det var en fantastisk eftermiddag…..Charlotte er en kvinde der brænder for sit projekt. Hun er en varm og indfølende person, som formår at få sine kursister til at åbne op og dele deres erfaringer med hinanden….hun deler gerne ud af egne erfaringer…kan formidle sit budskab på en enkelt og varm måde…gav mig nogle gode redskaber til at se mig selv på en positiv og værdifuld måde….som jeg bruger i min dagligdag….jeg ser mig selv og min verden omkring mig i dag på en mere positiv måde…med udgangspunkt i hvad jeg er værd og hvad jeg har af drømme…kan sige det er en workshop der gør en forskel…..jeg kommer igen” – Anete Bramgaard
”At lytte til Charlotte er en utrolig livsbekræftende og berigende oplevelse. Charlotte har nogle skønne ”skæve vinkler” og skarpe iagttagelser i forhold til det liv de fleste af os lever. Samtidig giver hun en række meget enkle, energifyldte, spændende og kærlige anvisninger, som alle kan bruge i deres dagligdag, for at nærme sig det liv, som de inderst inde ønsker at leve. Der er ingen tvivl om, at Charlotte selv lever efter sine egne anvisninger – se blot på alle de projekter, som hun med stor energi, sjælden originalitet og ydmyghed (á la Charlotte) kaster sig ud i. Alene titlerne på hendes foredrag, kurser m.m. vidner om en ildsjæl og om originalitet i ordets smukkeste forstand.” – Berit Kjærulff Rask
“Konkrete og gode redskaber fik jeg med mig hjem. Charlotte har en fantastisk levende og inspirende måde at holde foredrag på. Man kan mærke, at hun brænder for emnet og er autentisk med det hun formidler. Jeg følte virkelig at hun så mig som deltager – så hun formår at tale til hver af os deltagere, samtidig med at hun formår at inddrage os i forløbet. Det er helt unikt.” – Inge-Lise Engelbrecht
TIDLIGERE KUNDE OM “Ryst Posen-forløbet” siger: “Jeg fik hjælp til at verbalisere mine værdier – både dem som jeg var opmærksom på i forvejen og de mere dybereliggende værdier. Nu har jeg meget nemmere ved at fortælle folk, hvad mine behov er, for at skabe en bedre hverdag for mig selv.
Jeg vil anbefale et lignende forløb for alle, der er interesseret i at gøre deres hverdag bare lidt sjovere. Jeg vil også anbefale det til folk, der har lyst til at prøve noget nyt, men ikke helt ved hvad det skal være endnu. Det er et super hyggeligt og behageligt forløb, når man arbejder med en person som Charlotte. Hun har altid det gode humør med sig samt et overskud og en konstruktiv tilgang, som man bliver utroligt påvirket af. Og dét smitter! – Man får også selv lyst til at komme i gang med at sprede glæde og overskud i sin egen hverdag! Det var i hvert fald, hvad der skete for mig efter en omgang ”Ryste posen” med Charlotte. Tak for et super forløb og en masse god sparring og inspiration til projekter, jeg vil nyde at iværksætte!” – Trine Jørgensen
TIDLIGERE KUNDE OM FORLØB OG HVORDAN HUN HAVDE DET, DA HUN KOM HOS MIG (jeg kunne ikke få mig selv til at klippe i det):
Føler du at dit liv er gået i stå – har mistet sin mening?
Oplever du, at du med en ulidelig træthed slæber dig glædesløst igennem den ene dag efter den anden, mens du med en knugende fornemmelse i maven spørger dig selv; ”Is this it”?
Kan du mærke, at du langsomt men sikkert er ved at miste dig selv, dine drømme og det dyrebareste af alt – lysten til at leve livet?
Du har ellers det hele, vil folk sige. Den gode lange uddannelse, et job andre ville være misundelige på i disse tider, en fantastisk mand og ditto børn. Nå ja og glem nu ikke det tip top tunede nybyggede hus og de 2 fede biler. Formuerådgiver i banken, din relativt unge alder til trods. Samt selvfølgelig den skønneste familie, de mest vidunderlige venner og tætte veninder. Du har det HELE!
Og alligevel er du dybt ulykkelig indeni, så ulykkelig at det også begynder at kunne ses udenpå. Dine nærmeste ser og mærker det allermest, for den lille rest af overskud, du rent faktisk har, bruger du på dit arbejde. Din chef nyder godt dine sidste dyrebare blodsdråber, men der er intet tilbage i årene, når du kommer hjem til din familie. Intet. Og du hader dig selv for det, hader at du er SÅ skide utaknemmelig og hader at du ikke har overskud til dine børn og din mand. Du slår dagligt dig selv i hovedet med, at du er en dårlig mor og en hæslig hustru.
Og du er dybt flov over, at du går og drømmer om at lave om på alting. Stikke af, melde dig ud, starte forfra, tage en ny uddannelse, sige op, tage til månen tur uden retur. Det er så utrolig barnligt af dig, for du ligger jo som du selv har redt! Alle de valg du har truffet, har du truffet ved fuld bevidsthed og endda helt uden tvang – derfor fatter du heller ikke, hvorfor du ikke længere magter dit liv. Det hele var jo designet til at lugte langt væk af succes.
Hvis du kan nikke genkendende til bare nogle af disse ting, ved du, hvordan jeg havde det for ikke så lang tid siden. Sådan havde jeg haft det længe. Der er endnu nogle år til jeg fylder 40, og det er derfor skræmmende, ja vel nærmest dybt sørgmodigt at indse, at min mentale nedtur havde været undervejs i 5-6 år. On and off – javist. Men alligevel altid på vej ned igennem den samme negative spiral.
Så mødte jeg Charlotte. Det blev et møde, der ændrede mit liv og min forestilling om livet. For Charlotte vendte så vidunderligt op og ned på alting. Og jeg tog imod.
Vi begyndte med – helt fordomsfrit og med fokus på alt det, der tænder mig – at arbejde med mine lidenskaber. Hvad er jeg særligt god til? Hvad kan jeg rigtig godt lide at beskæftige mig med? Hvordan er mine egentlige værdier? Hvad drømmer jeg om?
Jeg gravede rundt i mine mentalt hengemte skuffer og fandt lidt efter lidt brikkerne til det for længst glemte puslespil, der udgør mig. Inderst inde. Charlotte guidede mig med sikker hånd til at lægge brikkerne på plads og få dem ud i lyset, så jeg rigtig kunne nyde gensynet.
På ganske kort tid lykkedes det hende at få mig til at forstå, at jeg i min iver efter at skabe det perfekte liv – professionelt og privat – var kommet så langt væk fra mine inderste lidenskaber og værdier, at jeg ikke længere kunne fungere normalt. Det var selvsabotage, destilleret til perfektion og hældt på de udadtil fineste flasker.
Min depressive tilstand var ganske enkelt kroppens forsøg på at få mig til at ændre kurs – eller rettere sagt – det var kroppens endeløse kamp for at få mig til at genfinde min kurs.
Det var chokerende simpelt. Når alt kom til alt. Kontrasten mellem det liv jeg praktiserede og mine faktiske lidenskaber var ikke til at tage fejl af. Paradokset stod skrevet sort på hvidt og skreg mig direkte op i ansigtet.
Jeg følte en på samme tid voldsom og frydefuld genforening med mig selv.
I stedet for at hade mig selv for at ville leve et andet liv, har jeg nu fuldkommen overgivet mig til min indre GPS. Charlotte har vist mig vejen og jeg er forsigtigt begyndt at gå i den rigtige retning. Inden længe sætter jeg måske farten op. Hvem ved; måske begynder jeg en dag at løbe – storme derudad med syvmile-skridt.
Men jeg er altså startet i det små og har tilladt mig selv at drømme – det er ufattelig befriende ikke længere at lægge bånd på mig selv. Jeg er endda så småt begyndt at sætte handling bag. Og jeg er dybt overrasket over hvor lidt der egentlig skal til for at forbedre min mentale tilstand . Det er jo stadig mini-skridt jeg tager – ikke en kæmpe kovending. Endnu.
Med Charlottes hjælp er jeg også ved at lære, at jeg for at være en god mor, kone, elskerinde, søster, datter, veninde eller kollega primært er nødt til at være god ved mig selv. Hvis jeg skal være noget for andre, skal jeg først være det overfor mig selv. Det er rendyrket kliché – men jeg er begyndt at forstå – at mærke, at det er sandt.
Jeg har fået til opgave at gøre dét, der førhen inde i mit hovede var komplet ulovligt og unævneligt – nemlig engang imellem at sætte mig selv først. Følelsen af at tage ordentligt vare på mig selv er skøn og i tilgift er det blevet meget nemmere og mere glædesfyldt at dele ud af mig selv til andre.
Charlotte har været og er stadig en kæmpe stor inspirator for mig. Uden hende havde jeg ikke fået dette kæmpe Wake Up Call.
Tunnelsynet er skiftet ud til fordel for vidvinklen. Den lille tv-pakke er byttet ud med gigant-parabolen. Den støvede og bagerst i skuret gemte parasol er blevet slået op under den hedeste sommersol.
Jeg er begyndt at navigere efter min indre GPS og jeg er blevet meget mere bevidst om, at mit liv skal leves i overensstemmelse med mine sande værdier.
Livet er vidunderligt, jeg føler suset og rider på bølgen af muligheder. Tak Charlotte – Eva Christensen
Kommentarer